Хамса богата белком, витаминами (особенно витаминами группы B) и минералами (такими как кальций, фосфор и железо).Информационное агентство Stavropol.Media
Некоторые исследования указывают на наличие антиоксидантов, которые могут помогать в борьбе с воспалениями и снижать риск хронических заболеваний.Информационное агентство Stavropol.Media
Употребление некачественной или неправильно приготовленной хамсы может привести к пищевым отравлениям.Информационное агентство Stavropol.Media
Вообще, умеренное употребление хамсы в сочетании с разнообразным питанием может принести пользу, но стоит быть внимательным к качеству и источнику продукта.Информационное агентство Stavropol.Media