Диетолог Редина посоветовала москвичам шашлык из мяса курицы, чтобы не толстеть

Людям, которые следят за фигурой, стоит отдавать предпочтение мясу нежирных сортов при приготовлении шашлыка.Мослента
Она отметила, что в птице много белка, который надолго насыщает организм.Мослента
Также важно выбрать полезный маринад для шашлыка.Мослента
«Один из самых полезных маринадов для шашлыка можно приготовить из кефира, черного перца и небольшого количества соли. Оливковое масло, лимон и чеснок также хорошо сочетаются и делают шашлык полезным», — рассказала она.Мослента