В жаркую погоду важно соблюдать питьевой режим и выпивать нужное количество жидкости, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на РИА «Новости».УтроNews
Лучше отдать предпочтение чистой воде, воде с лимоном, разбавленным сокам.УтроNews
«Из продуктов нужно исключить острую и соленую пищу, соленья. Такая еда, так же как и васаби, чеснок, хрен, перец и другие острые приправы ведут к повышению температуры тела, еще большему потоотделению и обезвоживанию», - добавила он.УтроNews
Не только активный образ жизни и сбалансированное питание способны поддерживать организм в норме.УтроNews