Для рекламы ход абсолютно понятный: как нам всем объяснили в документальном и образовательном фильме «Волк с Уолл-Стрит», нужно создать потребность.78.ru
Реальные же исследования Гарвардского университета показали, что позитивные изменения у испытуемых заметны уже после гораздо меньшего количества ежедневных шагов: фактически нет никакой универсальной планки.78.ru
Шагомеры и прочие девайсы действительно полезны при занятиях спортом или при похудении — специалисты сходятся в том, что наличие количественных объективных показателей улучшает результаты, однако есть и другая сторона.78.ru
Если у человека есть, например, комплекс неполноценности или хронический дистресс отвержения и самоотвержения под названием «я недостаточно хорош», тогда включается реакция самоподавления, стыда: «Я и так плохой, а ещё и не справился!».78.ru