Какие продукты нельзя есть утром: черный список от диетологов
Правильный завтрак снижает риск сердечного приступа, развития диабета и улучшает концентрацию в течение рабочего дня.Московский Комсомолец
Врачи объясняют: хлопья практически не содержат клетчатки, из-за чего вы, скорее всего, очень быстро проголодаетесь.ForPost
Организм получает много калорий, но мало питательных веществ.ForPost
Врачи рекомендуют выбирать на завтрак еду, в которой много белка: яйца, греческий йогурт или ореховое масло — миндальное или из семян подсолнечника.ForPost