Диетолог Мансурова рассказала, чем можно перекусить на работе без вреда для фигуры
Офисные обеды в сочетании с сидячей работой могу существенно навредить здоровью, особенно если не обращать внимания на то, чем человек регулярно питается в рабочее время, сообщила Life.ru врач-диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова.Газета.Ru
В список "неправильных перекусов" попали булочки, питьевой подслащённый йогурт, мюсли-батончики, фруктово-ягодные снеки, где используется фруктоза.Life.ru
Организм должен переварить всю поступающую пищу, избавиться от остатков и найти применение полученной энергии.Life.ru
Подобная еда может повысить уровень сахара в крови и ненадолго дать чувство сытости, которое уже вскоре сменится голодом.Вечерняя Москва