По информации издания «ИА «Камчатка», нужно заняться тем, что полностью поглотит ваше внимание и поможет уйти от беспокоящих мыслей: танцы, прогулка, медитации или любая другая физическая активность.Сибдепо
При стрессе наш мозг перевозбуждается, становится слишком активным.Сибдепо
За помощью нужно обратиться тогда, когда испробованы все указанные способы, а устоять перед едой становится все сложнее.Сибдепо
Психолог или психотерапевт поможет найти причину заеданий, окажет психологическую поддержку и подскажет другие способы для совладания со стрессом, а диетолог подберет сбалансированный и подходящий именно вам рацион питания.Полуостров Камчатка