Роскачество в Ореховый спас раскрыло секреты выбора грецких орехов и фисташек
От 30 до 60 граммов считается нормой, а максимумом — 100 граммов.Херсонское агентство новостей
В фундуке есть хороший запас витамина Е: целых 20,4 мг, а также 76 мкг биотина.Запорожское агентство новостей
Тот же биотин нужен тем, кто часто испытывает стресс или подвержен повышенной тревожности.Запорожское агентство новостей
Любопытный факт: всего 15 граммов грецких орехов помогут привести в норму пищеварительный процесс, а также выстроить работу кишечника и желудка.Херсонское агентство новостей