Шесть советов врача для поддержания здоровья мозга
По мнению нейробиолога Патрика Портера, сон длительностью 7–9 часов в день позволит сохранить когнитивные функции.Волгоградская правда
Для поддержания здоровья мозга ученые рекомендует соблюдать режим сна и сохранять физическую активность.Волгоградская правда
По расчетам Национальной службы здравоохранения, в неделю организму человека требуется не менее 150 минут физической нагрузки.Волгоградская правда
Для улучшения состояния головного мозга также очень важен рацион питания, и поэтому доктор Портер рекомендует "полезные для мозга продукты".ИноСМИ