Свободное время лучше проводить на свежем воздухе - гулять, играть в подвижные игры, ходить в секции или театры.Московский Комсомолец Тула
Каждые полчаса стоит делать перерыв и разминаться.Московский Комсомолец Тула
Также можно доверить детям несложные дела по дому: младшим - убрать комнату или полить цветы, старшим - помочь на кухне или ухаживать за питомцами.Московский Комсомолец Тула
В тульском Роспотребнадзоре рассказали, что рацион должен быть сбалансированным с учетом возраста и активности ребенка.Московский Комсомолец Тула
Источники: