Как можно включить кокосовое масло в свой рацион для похудения?

Потребление чрезмерного количества фруктозы связано с увеличением жира на животе, повышением уровня холестерина, диабетом и сердечными заболеваниями.Медпульс
Исследование, проведенное доктором медицины Лейном из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе показало — поскольку фруктоза и глюкоза метаболизируются по-разному, фруктоза увеличивает потребление пищи, а глюкоза подавляет его.Медпульс
Благодаря своему тонкому аромату, вкусу и шелковистой текстуре кокосовое молоко является отличной основой для всех видов паст, соусов и карри.Медпульс
Кокосовое масло не окисляется так быстро, как другие масла (например, оливковое), и поэтому безопасно для приготовления при высоких температурах.Медпульс