Жиры нужны организму, они дают много энергии, без них не происходят многие процессы в организме, не усваиваются витамины и минералы, не синтезируются нужные вещества, не могут работать ферменты и гормоны.Аргументы и Факты
Часто мы считаем, что есть полезные и неполезные жиры.Аргументы и Факты
И наивно полагаем, что ненасыщенные жирные кислоты в составе продуктов более полезны, чем насыщенные.Аргументы и Факты
Но все не совсем так в таком деле, как жиры.Аргументы и Факты