Жителям Подмосковья объяснили, как начать заботиться о себе и перейти на здоровое питание, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора региона.РИАМО
Необходимо ограничить соленые продукты, сахаросодержащие напитки, сладости, колбасы, копчености, алкоголь.РИАМО
Рекомендуется выбирать цельнозерновые продукты: нешлифованный коричневый рис, овсянку, гречку, полбу, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из пшеницы твердых сортов.РИАМО
Среди углеводов лучше сделать выбор в пользу цельнозерновых продуктов.Московский Комсомолец Московская область