Одно из недавних зарубежных исследований показывает, что риск развития диабета снижается на 50% у пациентов, которые в течение года придерживаются программы физических упражнений для борьбы с ожирением.КП - Воронеж
Новое исследование австралийских ученых из Сиднейского университета показало, что даже короткие ежедневные всплески физнагрузки в течение пяти минут снижают риск развития рака на 32%.КП - Воронеж
Малоподвижный образ жизни ускоряет потерю костной и мышечной массы в пожилом возрасте, что может приводить к патологическим переломам с тяжелыми инвалидизирующими осложнениями.КП - Воронеж
Эксперты отмечают, что при выборе вида двигательной активности необходимо учитывать возраст, уровень тренированности на текущий момент, общее состояние здоровья, наличие медицинских противопоказаний.КП - Воронеж