Профессор психиатрии из Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона Рутгерса Энтони Тобиа (Anthony M. Tobia) дал несколько советов таким как вы.Ferra
Специалист пояснил, что люди, которые получают максимум удовольствия от праздничных встреч, как правило, обладают двумя чертами.Ferra
Эксперт советует стараться чаще «быть в моменте», а не смотреть соцсети, а также избегать мыслей о том, что же другие люди думают о нас.Ferra
Следует поразмышлять о том, что праздники значат для вас и что вы хотите получить от них с точки зрения общения с другими людьми.Ferra