Нейробиолог назвала использование смартфона сразу после пробуждения вредным
Нейробиолог из США Эмили МакДональд рассказала о вреде использования гаджетов сразу после пробуждения.VSE42.RU
Разговор по телефону или чтение новостей сразу после пробуждения настраивает мозг на бета-волны, которые способствуют лучшему решению задач, и если переход к ним происходит очень резко, то мысли приобретают нервный и напряженный ритм.VSE42.RU
Специалистка посоветовала посвятить утро позитивным мыслям и приготовлению полезного завтрака.Lenta.ru
«Вдобавок утро с телефоном обеспечивает сильный выброс дофамина, который заставляет постоянно проверять обновления ленты соцсетей или сообщения», — отметила она.Lenta.ru