Авторы опубликованного в Nutrition Reviews выяснили, что обезвоживание и недостаток электролитов связаны с риском преждевременной смерти и болезнями.Доктор Питер
Однако важно помнить: в большинстве исследований говорится о пользе обычного черного кофе без добавок.Доктор Питер
Например, чай из гибискуса богат витамином С. Аскорбиновая кислота уменьшает воспаление, а также способствует выработке коллагена — главного белка молодости.Доктор Питер
Наконец, в авокадо есть каротиноид лютеина, который позволяет сохранить остроту зрения в преклонном возрасте.Доктор Питер