Магний необходим для нормального функционирования нервной системы, а также для укрепления костей и мышц.ВК Пресс
Кальций является строительным материалом для костей и зубов, а также участвует в свертывании крови.ВК Пресс
Благодаря высокому содержанию калия, инжир помогает регулировать кровяное давление и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.ВК Пресс
Однако, перед включением инжира в свой рацион, особенно при наличии хронических заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с врачом.ВК Пресс