Эндокринолог Алена Барредо назвала правила эффективного употребления витамина С. Прежде всего врач объяснила, что недостаточное количество этого витамина в организме чревато ослаблением иммунитета, ухудшением состояния кожи, снижением скорости заживления ран, появлением синяков, анемией и постоянной раздражительностью.MedikForum.ru