Ученые из США обнаружили лучший период для предотвращения набора лишнего веса у женщин
Исследователи проанализировали метаболизм и индекс массы тела женщин на всех этапах менопаузы (пременопауза, перименопауза и постменопауза).Lenta.ru
Наибольшие изменения происходили в период между пременопаузой, когда начинают снижаться уровни половых гормонов в организме, и перименопаузой, когда появляются первые симптомы климакса.Газета.Ru
В ноябре 2021 года биологи из Гарвардского университета объяснили, почему физическая активность продлевает жизнь человека, который уже вышел из детородного возраста.Lenta.ru
Специалисты подчеркнули, что для предотвращения нежелательного набора веса женщинам при первых признаках наступления климакса следует уделять больше времени физическим занятиям средней и высокой интенсивности.Lenta.ru