Эксперты рассказали, почему человеку необходимо спать в полной темноте

При отсутствии полной темноты у человека перестанет вырабатываться мелатонин и серотонин – гормоны, обеспечивающие хорошее настроение, правильный сон и самочувствие человека.АБН24