«Это эффективно лишь в краткосрочной перспективе», К примеру, если нужно похудеть к отпуску, человек убирает из рациона углеводы — это приводит к потере пяти кг, однако потом к нему вернутся уже 10 кг. — Сахалин и Курилы.