Выполнение одного типа упражнений всего 10 минут в неделю может снизить риск смерти от гриппа
Регулярные аэробные упражнения, широко известные как «кардио», связаны со значительно более низким риском смерти от гриппа или пневмонии, даже при еженедельных уровнях ниже рекомендуемых, говорится в исследовании, опубликованном в журнале British Journal of Sports Medicine.Medical Insider