Семиминутные тренировки эффективнее длительных занятий в тренажёрном зале

Тренер рассказала об эффективности коротких занятий

Фитнес-тренер Харрис объяснила, почему часовые тренировки не эффективнее семиминутных

Фитнес-тренер Харрис сообщила, что семиминутные тренировки эффективнее часа работы в зале