3 шага к сути проблемы
Вот дети вырастут, тогда буду жить своей жизнью и заниматься чем нравится. Вот муж станет ко мне внимательнее, тогда будем больше времени вместе проводить. Вот порешаю все дела, тогда можно будет предаться духовности…
Продолжаем разговор о синдроме отложенной жизни! Как его преодолеть?
- Признать, что да, я откладываю свою жизнь. Осознать ситуацию.
- Уточнить цель: это мне точно надо? Тут самое важное — задать себе вопрос: что я на самом деле хочу чувствовать? Основа всех наших желаний — потребность переживать какое-то состояние. Например: если нам хочется очередную машину или дорогую сумку, то, скорее всего, мы хотим внимания, ощущать себя значимыми и вызывать восторг у окружающих. Возможно, нам стоит начать делать что-то полезное и ценное для этого мира и людей, и тогда желанные состояния придут сами собой, а возможно, и вовсе трансформируются.
- Разобраться по-честному, в чём выгода откладывать? Бывает очень непросто признать, что то, что сейчас нас окружает, включая людей и обстоятельства, это нам и соответствует. Нашему мышлению, нашему бытию. Что такую реальность мы создаём каждое мгновение изнутри. Из страхов, из убеждений, по привычке. В общем, из эго. И чтобы это поменять, нужна серьёзная пересборка себя и своей жизни.
Такая идея вызывает в нашем эго напряжение и сопротивление. Хорошо же сидим! В болоте, правда… А менять страшно, нет же никаких гарантий на успех. Да и энергия нужна на трансформацию — где ее взять? В общем, выгоде оставаться в нынешнем положении нужно тоже смело взглянуть в глаза.
Пока вы изучаете себя, я пойду писать заключительную часть. Не откладывая. Пишите, если есть вопросы или затыки, разберёмся!
Надежда Сабатайте