Страх смерти есть в каждом из нас, только он проявляется по-разному. Человек может считать, что эта тема его не тревожит, но сам пребывает в ловушке фобий, которые делают его жизнь некомфортной. Со страхом смерти можно работать: у кого-то он может пропасть окончательно, а кто-то примет его и будет жить спокойно и счастливо.
Книга Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти" - это поддержка и опора для тех, кто хочет справиться со страхом смерти. Ирвин Ялом - известный психотерапевт, который много лет работал со своими пациентами именно над этим страхом. В книге собраны истории его пациентов и профессиональный взгляд на них от Ирвина. Книга легко читается, в ней нет сложных терминов и нудного описания.
Эта книга не просто про смерть, она про жизнь, наши страхи, переживания, помощь, которую люди могут оказать друг другу. Определив рациональную и иррациональную природу страха, можно избавить себя от резкой паники и успокоиться в моменте.
Я её читала во время карантина, когда страх смерти был особенно актуален. Мысль, которую я помню из книги до сих пор, что под каждой нашей фобией, скрывается страх смерти. А у меня есть одна фобия, которая в тот момент могла меня выбить, но эта мысль помогла с ней справиться.
В жизни человек многое делает или не делает из-за страха смерти. Осознав это, можно изменить свое отношение к жизни к лучшему. Поэтому, я люблю такие книги по самопомощи, которые могут помочь здесь и сейчас 🤍.