217 тыс подписчиков
Привет, дорогие мои ✨ Перед многими худеющими и теми, кто следит за своим здоровьем, часто встаёт вопрос - чем перекусить, чтобы сохранить фигуру и принести пользу организму 🤔
⠀
Конечно, есть много разных продуктов, которые могут в этом помочь. Но гораздо полезнее и интереснее их комбинировать в питательных и вкусных коктейлях! Не правда ли?😊
⠀
❗️Благодаря "Конструктору", наглядно изображённому на сегодняшней иллюстрации вы сможете собрать идеальный смузи для здорового перекуса или интересного завтрака. Сочетайте между собой ваши любимые фрукты, ягоды, овощи, зелень и другие ингредиенты, чтобы получить вкусный и полезный напиток, который не только насытит, но и позаботится о вашем здоровье и фигуре.
⠀
💡 Например, я люблю делать смузи на воде из банана, яблока и киви, добавив немного листьев шпината и семена чиа. Или сочетать в одном стакане сок моркови, апельсина, имбирь и мед. Вариантов бесконечное множество, так что они просто не успеют вам наскучить. На днях кстати я публиковал рецепт протеинового коктейля, в котором 40 гр белка.
⠀
А вы пишите в комментариях рецепты ваших любимых смузи, хочу узнать проверенные рецепты😊
⠀
💪 И не забывайте, что правильное питание приносит двойной эффект в комплексе с физической активностью. Поэтому обязательно попробуйте 15-минутную жиросжигающую кардиотренировку, которая уже опубликована на моем канале. Занимайтесь на здоровье и худейте с удовольствием. Ваш, Дмитрий Норок 🌺
1 минута
5 марта 2023
24 тыс читали