По какой-то загадочной причине тот голос в нашей голове, который говорит «сдавайся», часто громче, чем тот, который говорит «продолжай». Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете нехватку мотивации, прочитайте одну из этих обнадеживающих цитат для себя, чтобы быстро разобраться, чтобы заставить вас встать и пойти дальше к своей цели. 1. "Это должно быть трудно настолько, чтобы ты никогда об этом не забывал". Боб Харпер 2. «Потеря веса не начинается в тренажерном зале; она начинается с вашей мысли»...
Поддержи этими словами друга или себя, если ты на пути к стройной фигуре: 1. Ты можешь это сделать! 2. Не сдавайся, даже если на пути будут трудности. 3. Каждый день ты делаешь шаг к своей цели. 4. Твой труд будет вознагражден. 5. Ты заслуживаешь быть здоровым и счастливым. 6. Ты можешь научиться контролировать свои привычки. 7. Ты уже сделал большой шаг, начав работать над своим здоровьем. 8. Ты не одинок в этом процессе, многие люди проходят через это. 9. Постепенные изменения ведут к большим результатам...