Храп. Каждый из нас, хоть раз, но оказывался в комнате с человеком, который громко храпит. И это настоящая пытка. Так что же это за зверь и как его усмирить 1. Храп- явление распространенное. Но природу возникновения его, до сих пор не установили...

Мы все знакомы с храпом. Если мы не главные виновники этой шумной ночной проблемы, то наверняка среди наших знакомых есть храпящие люди. Храп присутствует примерно у половины нашего населения, и 25% из нас - обычные храпящие. Но почему мы храпим? Когда мы ложимся спать, мышцы шеи расслабляются. Иногда они могут быть слишком расслабленными. Это приводит к тому, что ваши верхние дыхательные пути, то есть нос и горло, становятся слишком узкими, чтобы достаточное количество воздуха могло попасть в легкие...