Ежедневно миллионы людей сталкиваются с огромным количеством стрессов, связанных с работой, семейными обязанностями и бытовыми хлопотами. Быть счастливым и довольным жизнью становится непросто. Но существует замечательный и простейший способ защитить себя от негативного влияния внешних факторов — нужно просто больше смеяться. Ученые считают, что смех способен уменьшить последствия стресса, поддержать здоровье сердца, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Это неудивительно, ведь во время...

Кажется странным вопросом — как смех помогает проживать жизнь полноценно и ярко? Я знаю точно: моя собственная история убедительно показывает, что именно искренняя улыбка и смех позволяют сохранять позитивный настрой, противостоять невзгодам и испытывать настоящую радость от каждого прожитого дня. Меня зовут Николай, и я привык начинать утро с небольшой порции юмора. Просыпаясь утром, первым делом проверяю ленту новостей, просматриваю интересные мемы или анекдоты, которыми делятся друзья. Мне важно войти в рабочий день с легким сердцем и готовым к любым испытаниям состоянием духа...