#сауна — древний метод исцеления тела, ума и духа. Люди пользуются им вот уже более 2000 лет. Контраст температур активизирует защитные силы организма, помогает отрегулировать работу органов и систем человеческого тела. А о пользе сауны для физической формы знает каждый клиент фитнес-клуба. Нужны ещё аргументы? Вот как сухой жар сауны влияет на здоровье. 1. Снятие нервного напряжения Ежедневные стрессы, бешеный ритм жизни, недостаток сна — всё это заставляет симпатическую нервную систему работать на пределе возможностей...

Баня — это не просто место для мытья. Для русского человека баня на даче — это святое. Это способ восстановить силы, оздоровить тело и душу, собраться с друзьями или побыть в тишине. И если вы задумываетесь о том, нужна ли баня на даче, ответ один — да, без неё загородная жизнь будет неполной. Традиция, проверенная веками С древних времён русская баня была неотъемлемой частью жизни. Её строили первой на участке, в ней парились, лечились, очищались. Даже сегодня, несмотря на все современные удобства, баня для дачиостаётся символом уюта, тепла и настоящего русского отдыха...