Босоногая тропа – это чередование разных воздействий на стопы: жестких и мягких, согревающих и охлаждающих, бодрящих и успокаивающих. Один из действенных способ заземления находится в Подмосковье. Что это и как туда добраться расскажем в статье. Летом прошлого года в национальном парке «Лосиный остров» открылась Босоногая тропа — единственный в России прогулочный маршрут для прогулок босиком. Тропа имеет разные зоны: они покрыты песком, сосновой корой, морской галькой, керамзитом, валунами и шишками — всего 43 покрытия...

К каждому описанию прилагается примерный трек, где можно комфортно пробежать. Имейте в виду, что часто на местности тропки меняются по причине, например, реконструкции парков или зарастания просек, ураганов и прочих неприятностей. При просмотре треков удобно подключать слой wikimapia, в нём по паркам Москвы много информации и отметок интересных мест. Условно разделю этот обзор на плоские парки и рельефные. Все треки 1. Воробьёвы горы – Нескучный сад – Парк Горького Наиболее крутое, на мой взгляд, место для тренировок...