Парадокс, но довольно часто после отдыха в санатории люди приезжают домой ещё больше уставшими и вымотанными. И судя по многолетним наблюдениям причина достаточно простая. Приезжая в санаторий люди почему-то как с цепи срываются. Для организма и так стресс, если вы оказываетесь в другой климатической зоне, так ведь и "отдыхать" начинают по-максимуму. Всевозможные процедуры заставляют организм активизировать внутренние резервы и в это же время многие отдыхающие "поправляют" своё здоровье существенно увеличивая потребляемую пищу, которой бывает в избытке...

Народ чего-то путает. Если вам приходится валяться в постели дома, то надо каждые 4 часа подниматься (если есть силы) и слегка прохаживаться, разгоняя кровь. Это профилактика тромбозов в венах ног. Но если у вас упала сатурация от пневмонии, то вы не сможете разогнать себе сатурацию, прохаживаясь по комнате, и тем более делая упражнения. Вернее, не так. Вы встать не сможете, а будете сидеть или лежать, вытаращив глаза, и ловить ртом воздух. Чтобы ваши легкие лучше впитывали кислород, вам надо лечь на живот и проводить в таком положении как можно больше времени...