Известно, что только активный отдых предполагает смену умственной и физической деятельности, т.е. включает все виды физических упражнений. Движения помогают сохранению и укреплению здоровья ребёнка путём «догрузки» организма необходимым по возрасту объёмом мышечной деятельности, а так же способствуют предупреждению невротических состояний, связанных с перенапряжением детского организма. К формам активного отдыха дошкольников относятся: физкультминутки, физкультпаузы, физкультурные досуги, физкультурные дни здоровья и к а н и к у л ы. Слово «каникулы» в переводе с латинского языка означает перерыв занятий в учебных заведениях...
Каникулы — это время отдыха и восстановления сил после долгого учебного года. Они могут быть очень полезными для физического и психического здоровья ребенка. Во время каникул школьник может отдохнуть от учебы и стресса, расслабиться и восстановить энергию. Также каникулы дают возможность заняться спортом, провести время на свежем воздухе, насладиться активным отдыхом и завести друзей. Кроме того, каникулы можно использовать для изучения новых навыков или увлечений: иностранных языков, языков программирования, музыки, танцев и многого другого...