Что мы знаем об отдыхе между подходами? Сразу на ум приходит время между сетами, которое мы отдыхаем, чтобы восстановить силы перед следующим. Однако, так то оно так, но это ещё и важная часть тренировки. Вот как именно продолжительность или сокращение этого времени могут повлиять на тренировку мы и поговорим сегодня. А по завершению, проанализировав все научные данные, представленные учёными специально для вас - определим оптимальный отдых, для простых любителей железного спорта, цель которых - лучший результат...

Счета за коммунальные услуги растут, как на дрожжах. Бытовой водомер – это реальный шанс снизить оплату за подачу в квартиру или дом горячей и холодной воды, а также отвод стоков. Коротко и внятно объясним, как с умом подойти к выбору счетчика воды, чтобы денег на него потратить немного, и в дальнейшем он работал на ваш кошелек. Где прячется выгода Она в том, чтобы платить только за реально потребленные ресурсы. То есть исключительно за воду, что льется из крана у вас на кухне или в ванной. Счетчик – это прибор учета...