583 читали · 2 года назад
Категории сложности водного туризма
Водный туризм делится по степени сложности на шесть категорий. С первой по третью категорию — простые походы, доступные нетренированным  спортсменам. С четвертой по шестую категорию — маршруты, доступные лишь спортсменам, постоянно тренирующимся, со специальной физической подготовкой (выносливость, сила, координация движений, быстрая реакция). Для новичков лучше всего выбрать реки, расположенные близко к дому. Реки первой категории сложности отличаются не очень быстрым течением. Это равнинные реки, не содержащие препятствий, требующих индивидуального подхода для преодоления...
9 месяцев назад
Как подготовиться к рафтингу? Чек-лист важных вещей и техника безопасности
Рафтинг — динамичный отдых. Это сплав по реке в горах на специальных надувных плотах — рафтах. Экстремальный спорт позволяет увидеть природу с совершенно иного ракурса — пройти пороги горной реки, почувствовать силу бурлящих вод, а также проявить силу и командные навыки. Независимо от опыта, сплав по горной реке подарит яркие эмоции и море адреналина. Расскажу, из чего состоит рафт, какое снаряжение необходимо и какие правила безопасности нужно соблюдать. Считается, что первый надувной плот в современном виде появился в 1840-х годах в США...