Упражнения на равновесие и координацию используют во многих подвижных видах спорта: бег, горные и беговые лыжи, игровые виды спорта. Профессионалами используются как дополнительные упражнения к основной подготовке, а любителям такие упражнения просто необходимы. Что дают упражнения на равновесие: Комплекс упражнений с балансировочными дисками и подушками Упражнения на жесткой балансировочной платформе. Упражнения на мягкой балансировочной платформе. Упражнения на полусфере для фитнеса (босу) для бегунов и лыжников...

«Все мои медали - это большой труд, мотивация и попытка все время идти вперед ради следующей победы...» Уле Эйнар Бьорндален Имя Уле Эйнора Бьорндалена известно, пожалуй, даже тем, кто далек не только от биатлона, но и от спорта в целом. Человек, выигравший все на свете и по многу раз, поднявший популярность биатлона до невероятных вершин, мне интересен еще и потому, что он единственный биатлонист в истории Кубка мира, который 26 лет «выступал» на этапах (сезоны 1992/1993 - 2017/2018). Более того,...