И так начнем. Не большое предисловие. В школе я определенно выделялся на уроках физкультуры в школе. Особенно выдающимися были успехи в беге. Так не долго думая я записался в секцию по легкой атлетике. Занимаясь 2 года я выполнил 1 взрослый разряд на дистанциях 400 и 800 метров. Воодушевляемый своими амбициями поступил в институт физической культуры. Конечно мечты в тот момент были грандиозными) чемпионат России, за тем мира, олимпийские игры... Но потолок как видимо оказался на результатах 50.0 на 400 м и 1...

Бег — это один из самых доступных и эффективных способов физической активности. Бег помогает улучшить физическую форму и здоровье, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и снижает риск развития различных заболеваний. Очень привлекательный набор достижений, не правда ли! Нужно лишь поднять себя с дивана, удобно одеться и выйти в ближайший парк. И вот вы уже один из участников бегового сообщества. Первый шаг на пути к красивому телу и крепкому здоровью сделан! Теперь, чтобы ваша беговая история была долгой и счастливой, прочитайте нашу статью...