Для непривычного человека ходьба в горах представляет проблему. Причём, если передвижение по вертикали на уровне инстинктов доступно каждому, то при передислокациях на склонах по горизонтали эти самые инстинкты человека обманывают. Первое. Вам нужен посох. Клюка. Ярлыга. Шест. Бо. Короче – любая крепкая палка, доходящая вам до плеча, но не превышающая ваш рост. Повторюсь, посох должен быть крепким – настолько, чтобы его треть выдерживала ваш вес. Второе (об инстинктах). Люди, не сталкивающиеся каждодневно с высотой, эту высоту побаиваются (и правильно делают!)...

Шорт-трек ( полное название  англ. Short track speed skating, рус. Скоростной бег на коньках на короткой дорожке) - это вид конькобежного спорта.  Название говорит само за себя, суть этого состязание преодоления короткого расстояния за максимально быстрый срок на коньках...