667 читали · 2 года назад
Тренировка в мини-футболе. Базовый уровень
В представленной статье будут рассмотрены необходимые этапы подготовки футболиста. Мини-футбол очень интенсивный вид спорта. Футболисту необходимо обладать физическими, техническими навыками, уметь видеть поле, а также иметь достаточную выносливость для умения играть на "одном дыхании" долгое время, в первую очередь это касается ключевых игроков. Эти этапы включают в себя: Начнём с первого этапа. Самое важное не только для футболиста, а для любого спортсмена, - разминка. Во избежание травм футболисту необходимо провести комплекс упражнений для подготовки тела к более высоким нагрузкам...
967 читали · 3 года назад
Начинаем разбираться в футболе. Какие бывают тактические схемы?
В первую очередь, стоит сказать, что расстановки в футболе делятся на 3 вида. О каждом из них поговорим по отдельности. Типы тактических схем: 1) атакующая 2) сбалансированная