Во время предсезонного и регулярного сезона игроки тренируются до 30 часов в неделю. Расписание тренировок может значительно варьироваться в зависимости от времени года. Межсезонье может составлять всего 2-3 недели в год, и это период восстановления с легкими тренировками. Календарный год делится на 3 сезона для профессионального футболиста: Перейдём к тренировкам. Бег! Сравнивая статистику бега в разных видах спорта, Runnersworld сообщил, что футболисты преодолевают колоссальные 7 миль в каждой игре...

Рассказываю сколько времени на самом деле нужно заниматься и как вписать тренировки в свой бешенный рабочий график. В представлении обывателя спорт — это обязательно часовые тренировки в зале по 2-3 раза в неделю. Если прибавить к ним время на переодевание, дорогу и т.п., то часто, взглянув в свой календарь, мы принимаем решение, отложить занятия на будущее, когда в плотном графике, наконец, образуется свободное окошко. Правда, увы, такова, что оно само собой не появится. Поэтому будем это время...