Вчера, то есть в субботу, я не планировал бегать. Если сказать честно, я просто не знал какую нагрузку мне вписать, потому что все цели на неделю у меня были выполнены. Поэтому у меня был просто выходной, но вечером я всё же вышел легко побегать со своей девушкой. Мы пробежали 6 км темпе 7:38. По факту, для меня это очень медленный бег, который не вызывает никакого напряжения. На сегодня у меня был запланирован забег в "Выборгском полумарафоне" 10 км. Бежал не я, я помогал своей девушке. Считаю, что со своей стороны я полностью справился...

В городе Выборге Ленинградской области на время проведения полумарафона изменится съема движение по федеральной трассе А-181 «Скандинавия» с 18:00 22 августа до 21:00 25 августа. Как сообщает пресс-служба ФКУ Упрдор «Северо-Запад», на время проведения соревнований по триатлону «Выборгмен» закроется движение по Крепостному мосту. В связи с этим движение по участку Петровской набережной и Петровскому...