Кому подходят круговые тренировки, какие у них плюсы и минусы — комплекс упражнений и советы экспертов. Материал прокомментировали: Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ XFIT, автор видео в этой статье; Александр Лаврищев, главный врач клиник «Семейная» на «Сходненской» и «Речном вокзале», терапевт. Круговая тренировка — это вид физической активности, при котором выполняется серия различных упражнений одно за другим, с минимальным отдыхом между ними. Обычно такие тренировки состоят из нескольких кругов, внутри каждого из которых повторяются одни и те же упражнения...

В Саратовской области на 59-м году жизни умерла заслуженный тренер России по плаванию Елена Ефремова. Она является первым тренером Дениса Тарасова, Константина Лисенкова, Ивана Кузьменко. Елена Эдуардовна воспитала многих именитых пловцов - как без нарушений здоровья, так и с поражением опорно-двигательного аппарата. Ее воспитанники Денис Тарасов и Константин Лисенков выигрывали золотые медали Паралимпиад, чемпионатов мира, Европы, неоднократно били мировые рекорды...