Давайте рассмотрим основные критерии в выборе беговой обуви Размер По размеру обувь нужно выбирать так, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка минимум 3-4 миллиметра. С чем это связано? При беге стопа увеличивается в длину и ширину, и если вы подобрали кроссовки ровно по размеру, бег принесёт не удовольствие, а только травму. По этой же причине кроссовки лучше мерить вечером, когда стопа припухает от дневной нагрузки. Для примерки стоит захватить с собой ваши беговые носки и ортопедические стельки, если вы ими пользуетесь...
Александра Трусова – незаурядная спортсменка. Да она не стала олимпийской чемпионкой, тем не менее спорят о ней и знают ее гораздо лучше, чем многих победителей самых престижных соревнований. Она первой исполнила пять четверных прыжков на официальном старте – Олимпиаде-2020. Пусть даже и с огрехами. Трусова бросила вызов мужчинам в технической сложности программ, что до нее считалось невозможным. И вот теперь новый вызов. Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года в женском одиночном фигурном катании решила попробовать свои силы в легкой атлетике – в пряжках в длину...