Бег — естественная форма движения для человека, и иногда он воспринимается как должное. Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние бег оказывает на наш организм или почему иногда мы просто чувствуем необходимость бегать? 1.Усэйн Болт — самый быстрый бегун в мире. Было много рекордных скоростей, когда люди бегали как на длинные дистанции, так и в спринтах. В 2009 году Усэйн Болт побил мировой рекорд в самом быстром спринте на 100 метров, завершив его всего за 9,58 секунды. Скорость бега измеряется метрами и временем, а это означает, что рекорд Болта составил 10,44 метра в секунду...

Во время бега у нас задействовано 26 костей, 34 сустава, 112 связок, мышцы ног, рук, плечевого пояса, спины, живота и, конечно, наша главная мышца – сердце. Древние люди приобрели способность бегать на длинные дистанции около 2,6 миллионов лет назад. В отличие от современных причин для бега, в те далекие времена основным поводом пробежать марафонскую дистанцию был голод, точнее поиск и преследование добычи, ради его утоления. Мы, на длинных дистанциях, способны обогнать животных, даже, специально созданных природой выносливыми, таких как лошади и волки...