4 года назад
Властелин колец в наши дни
На уроке в 6 классе проверяя освоенный материал по баскетболу, я проводил контрольный срез по теоретическим вопросам. В числе прочих был вопрос, который подразумевал в свободной форме, своими словами объяснить технику броска в движении. Но вся беда и проблема состоит в том, что учащиеся не читают, то, что написали в своём ответе и соответственно не имеют возможности исправить свою оплошность. Прочитав одну из работ я, предложил её автору прочитать вслух и выполнить описанное задание в классе. В...
Физическая подготовка баскетболистов
Физическая подготовка также важна, как и технические и тактические навыки. Без таких качеств, как сила, скорость, выносливость, подвижность и гибкость, игроку невозможно добиться высоких результатов.Разберём основные направления, которые включает в себя физическая подготовка. 1. Силовая тренировка Базовая силовая тренировка сильно влияет на игровые навыки баскетболистов. Необходимо использовать упражнения с отягощениями для развития силы и мышечных объёмов. Это даст хорошую базу для движений и потенциал для дальнейшего развития...