Всем привет! Сегодня речь пойдет о том, что можно сделать, чтобы настроиться и собраться в кучу перед грядущим матчем, проявив себя с лучшей стороны. Вашему вниманию, 5 вещей, которые помогут вам это сделать: 1.Придумайте свой ритуал. Большинство игроков перед матчем или во время выхода на поле регулярно выполняют какую-то традицию. У религиозных футболистов-это молитва.У кого-то поцелуй штанги или мяча.Некоторые футболисты выходят на поле, начиная движение с "счастливой" ноги.Но,так или иначе,...

Многие игроки пренебрегают подготовкой к любым по важности матчам, вследствие чего игра может пойти совсем не так, как ожидает спортсмен. Хорошая подготовка к соревновательному процессу может повлиять на исход матча в положительную сторону. Незаметная рутина и полезные привычки перед игрой могут значительно помочь спортсмену. 1. Сон В сети написано и опубликовано большое количество информации о пользе сна. Спокойный сон в умеренном количестве на 50% улучшит состояние игрока в день матча. Не стоит...