Спортивные гимнасты известны своей невероятной силой, красивым и эффектным исполнением сложнейших прыжков и пируэтов. Но методы тренировок таких спортсменов могут быть полезны и обычному человеку. Вам может казаться, что все упражнения в этом спорте невероятно сложные, но с чего же начинали профессиональные спортсмены? Конечно, это были базовые упражнения, которые помогали освоить более сложные элементы гимнастики. Рассмотрим же несколько из них: 1) Стойка на руках - это одно из самых действенных упражнений, которое даёт колоссальную нагрузку практически на все мышцы...

В павильоне №62 на Липовой аллее работает Международный Центр Балета. В нем проходят занятия по классическому балету, а также лекции, выступления и мастер-классы знаменитых хореографов из России и других стран. История павильона Построили павильон в 1954 году. Центральный зал (вход, холл) выполнен из особой марки закаленного стекла — это 16-метровая стеклянная башня из сталинита. Павильон №62 (в разное время он носил разные названия: «Охрана природы», «Строительные материалы») считается одним из самых красивых зданий Выставки...