Эрик Хелмс – это исследователь, натуральный бодибилдер, пауэрлифтер и тренер. В этой статье вашему вниманию представлена пауэрлифтерская программа для натуральных атлетов среднего уровня из его книги «Пирамида мышц и силы. Тренинг. 2-е издание, 2018 г.», которая основана на результатах последних научных исследований. Если эта статья окажется полезной для вас, подпишитесь на канал "ФитВид", чтобы не потерять ее и вернуться к ней, если это будет вам нужно. Ведь статьи показываются в вашей ленте всего...

Ледовая арена в Балашихе приняла матчи хоккейного турнира «ФХР — Лига ставок XHL City Cup 3×3». Всего на лед «Арены „Балашиха“» вышли 12 команд, названные именами российских городов — хоккейных центров. Среди них Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Омск и Екатеринбург. Членами коллективов стали прославленные игроки КХЛ и НХЛ: Илья Любушкин, Иван Просветов, Николай Голдобин, Сергей Толчинский, Василий Подколзин. В торжественной церемонии открытия приняли участие Министр спорта Московской области...