Раскрылся по-новому. Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов (29-0) пришел на подкаст к своим спонсорам, компании халяльных инвестиций, и целый час делился мыслями о самых интересных сторонах жизни. Почему его не устраивает хранение денег в банке, как дневной сон стал одним из важнейших факторов его успеха, пять часов нахождения в соцсетях и мессенджерах каждый день, план держать вес 93 кг последующие 10 лет и многое другое. Мы послушали каждую минуту этого разговора и оформили его в большую и пеструю подборку...

Каких тренировочных принципов придерживался Хабиб Нурмагомедов при подготовке к боям в октагоне Все знают Хабиба. Говорить о том, кто это такой и чем известен, для людей близких к спорту даже не борцовской сферы, нет смысла. В этой статье речь пойдет о том, как готовился Хабиб к своим боям, какую часть тренировок он проводил в зале, и о некоторых фактах из его тренировочного процесса. Сила и выносливость К каждому поединку Хабиб готовился достаточно долгое время. Помимо силовых тренировок, о которых речь пойдет ниже, большое внимание он уделял кардио-нагрузке...